α်α္းα်α္း αဲ ့ αီα်α္းαα္ေαာα္ ။
January 17, 2010
January 10, 2010
ααာ α ံαာαီαို ၏ αα αာαီေαာαိα္း ။
ααာ α
ံ-αာαီαို ၏ αααα αα
္ႏွα
္α
ာ αα αာαီေαာαိα္း ။
α‘ိα္ေαာα္ ေααα္ α ာα‘ုα္ ။
α‘ိα္ေαာα္ ေααα္ α ာα‘ုα္ ။
January 7, 2010
January 6, 2010
αြံααΏαိဳးαိုးαα္αႈαို ေα ာα့္αΎαα္αΎαα့္αႈေαးျαα္း ။
ααာαα္၊ ေα်ာα္းααာ၊ α
ာေαးααာ။
αααွာ ျαα ္α်α္αα့္ αႏα΅α αံုးαုေαာα္ αိုေαာ့ α‘ဲαါေαြ ေα‘ာα္ျαα္ေα‘ာα္ αိုαα္းαα္း αα္αα္းαα္း αိုα္αΎαိဳးα ား ေααဲ့ αိαα္αွာ ααာαα္ ျαα ္αΏαီး ααႏွα ္ αΎαာαြား αဲ့αα္။
αααα αုႏွα ္ αေαာ့ ေαာ္ေαာ္ αူးျαားαα့္ ႏွα ္αါαဲ။
α‘ဲαα့္ αႏα΅ေαြ α‘ားαံုး ျαα့္αြားαα္။
αα ္αု αΏαီးαွ αα ္αု ααုα္။ αုα္းααဲ αΏαိဳα္αူ αိုαို αီးαါး ျαα့္α αြားαာαါ။
αα္ေαာ့ α‘ဲαα့္ αα္αα္း αံုးαု α αံုးα αα½ြα္ေαာ့္ α‘α်ိα္ေαြαို ေαာα္းαိုαႈေαြ α်ားαာαα္။ αα ္αုαု αွာ αိုαααုα္ αံုးαု α αံုးαွာ α‘αα္း ႏွα့္ α‘α်ား αα ္αα္းαႈေαြ αိွαာ ေαာ့αα္။
ေαွαααီး αα္αို αα္ေαွ်ာα္ ααα္αွာ ေαွ်ာ္αΎαα့္αိုα္း αႈα္αါးαါး။
αိုα္ααα္း αα္αα္α αွ αေα်ာ့α်α္။
αူα်α္αာ αူαြားေαာ့ αု αိαားα ု αα αေαး αိုးαα္αα္း αီ α‘α္αား αဲ့αာ αΎαာေαါ့။
αααွာ ျαα ္α်α္αα့္ αႏα΅α αံုးαုေαာα္ αိုေαာ့ α‘ဲαါေαြ ေα‘ာα္ျαα္ေα‘ာα္ αိုαα္းαα္း αα္αα္းαα္း αိုα္αΎαိဳးα ား ေααဲ့ αိαα္αွာ ααာαα္ ျαα ္αΏαီး ααႏွα ္ αΎαာαြား αဲ့αα္။
αααα αုႏွα ္ αေαာ့ ေαာ္ေαာ္ αူးျαားαα့္ ႏွα ္αါαဲ။
α‘ဲαα့္ αႏα΅ေαြ α‘ားαံုး ျαα့္αြားαα္။
αα ္αု αΏαီးαွ αα ္αု ααုα္။ αုα္းααဲ αΏαိဳα္αူ αိုαို αီးαါး ျαα့္α αြားαာαါ။
αα္ေαာ့ α‘ဲαα့္ αα္αα္း αံုးαု α αံုးα αα½ြα္ေαာ့္ α‘α်ိα္ေαြαို ေαာα္းαိုαႈေαြ α်ားαာαα္။ αα ္αုαု αွာ αိုαααုα္ αံုးαု α αံုးαွာ α‘αα္း ႏွα့္ α‘α်ား αα ္αα္းαႈေαြ αိွαာ ေαာ့αα္။
ေαွαααီး αα္αို αα္ေαွ်ာα္ ααα္αွာ ေαွ်ာ္αΎαα့္αိုα္း αႈα္αါးαါး။
αိုα္ααα္း αα္αα္α αွ αေα်ာ့α်α္။
αူα်α္αာ αူαြားေαာ့ αု αိαားα ု αα αေαး αိုးαα္αα္း αီ α‘α္αား αဲ့αာ αΎαာေαါ့။
α ိα္αံုးααီးα‘ေαΎαာα္း αာα္αိα္း ။
α
ိα္αံုးααီးα်ား α‘ေαΎαာα္း ေαါα္းα်ဳα္ ααြα္ေαးαူး αားαု ေαးαူေαြ αααα αΎαံဳααα္။ α‘αူα‘α α‘αွား α်ားေαာα္ ေαးα
αာေαါေαာ ေαါα္းα
α₯္αိုαα္ αိုးααα္း ေαးαဲ့ေαာ ေαါα္αာαဲαα္ αα
္αါαွ α‘αΎαာααီး ေαးေα၍ α‘ံ့α© αΎααα္ αူαα္။ α
ေαးαုα္းα αါေαာαα‘αဲ ျαα
္αα္ α‘αိ ေαးαွာαု ေαာα္αီးေαာα္ေαာα္ေαးαဲ့αာ ααုေαာ့ αါေαာαα‘αα္း ααα္ျαα
္αြားαဲ့αΏαီ၊ α
ိα္αံုးααီး αိုαα့္ α
αားαံုး၏ αိုα္αွα္ α‘α
α
္ α‘α
္αို ααာ αါေαာαα‘ α¦းေααα္αα္ αα္း αေαး α‘αူးαု ααာαα္ αααို ေα်ာαိုα္း၍ α‘αΏαိα္းα
ား αူαြားαα့္ α‘ေαααာ ေααာαွာ αါေαာαα‘α်ဳα္ααီး ျαα
္ေααΏαီ။
ေαါα္αα ေαာα္α ားαα့္ α ိα္αံုးααီး ။
α
ိα္αံုးααီးα်ား α‘ေαΎαာα္းαα္း ႏွα
္αα္αΎααα္ αΎαား၍ αα္းαာααα္။ α‘αα္ `αါα
ိုးαိα္α
αာαား´ ေαာ့ ααာαိုα္ α‘ုα္α
ုα αံုးα်α္းα
ီα
α₯္ေααာ ေαာ္ေαာ္ ααီးေαာα္ေααΏαီ αိုαဲ။ α
ိα္αံုးααီးαα္း αα္αုα္αα္αဲ့။ ျαα္းျαα္းေαါ့။ ေα‘းေα‘းေαးေαး αα္αွα္αွα္ေαး ေαးαါαေα
α₯ီးαု ေျαာαားαα္။
αα္α်α္αα္းαာ αိုαိုα္αာႏွα့္ ။
αီαα
္ေαါα္ αေαြး ျαα္ေαာα္ေαာ့ αါေαာαα‘၊ αာααွဴး α‘αα့္αိုα α‘αုα္αိုα်ားαာαα္။ αိαားα
ုαိွαာ αα္αုα္αိုα αααα αျαα္ျαα
္။ αα္αုα္α ေαးαα္းαိုαα္း αူαα္α်α္းႏွα့္ αားαဲ့ααα္။ α‘ဲαီ αူαα္α်α္းα αြဲαα‘ားαံုးαီးαီး αα½ြα္ေαာ္αဲα α‘αူαူ ααဲ့αΏαီး α‘αα္ေαာα္ αααα္αα္း αα္αα့္ αα္းαူα‘αα့္ ααာαα္ααီးαါ။ α
ိα္αွα္αဲα ေααာαွာ αိုα့္αα္ αာေαးαα္။
αေαးαို ေαα်ဳိးျαα္း ။
α
ိα္αံုးααီး α‘αြα္၊ αα
္αα္းα‘ားျαα့္ ေα်ာα္းααြားαα္ α‘αြα္ေαးေαြαို α‘αိααားαΏαီး ေαာα္းးαါး αα
္ႏွα
္αြဲ αα္α αΎαာေα‘ာα္ ေαးေαေαာ ေαါα္αာαဲαို ααα္(αα္αα္α₯ီး)α α
ိα္ααွα္ ျαα
္αာ αα္αူαα္။ ႏိုα္αံျαားα α
ာα‘ုα္ေαြ αα္αာααဲ့။ αျαား α‘ေαΎαာα္း ေျαာα္းေαးαုိα αေα‘ာα္αဲ့။
ေျαာαα၊ αိုαααေαးαိုαာ ။
αေαးαေαြးαီ ααိဳαα္ျαα္αα္αα္α α‘α်ိα္αွα‘α
ျαဳ၍ αα္ေα်ာ္αα္α‘αြα္ α‘α်ိဳေαါα္၊ αူα်ိဳ ေαါα္α‘αα္αα‘αိ ျαဳα
ုα်ိဳးေαာα္αα္းα်ားαို Perfect ααၢαα္း α
αုα္ေααα္α α‘αွα္(α) ααα္းαα
၍ α‘αα္းαα္ေαးαား ေαးαဲααာ α
ာαα္ααိαα္ ႏွα
္αα္αΎαေαΎαာα္းαုိ αိ၍ αα္းαာ ααα္။
α‘αု၊ α‘α်ိα္၊ α‘αံုးေαးα်ား ။
αါα
ိုးαိα္α
αာαား α‘αု၊ α‘α်ိα္၊ α‘αံုးေαးα်ား
“ααာ့α ာαဲαွာေαာ့ α ိုးαိα္α αာ ααုα္αူးαိုα ေαးαားαာ αα္ααါαα္ααာ။ αါေααဲ့ α‘αြားα ααာαိုα္αိုα္ αΎαα့္αΏαီး αံုးျαα္αွ α ိα္ေα‘းαα္αိုα ေျαာေααိုααါ”
“ααာ့α ာαဲαွာေαာ့ α ိုးαိα္α αာ ααုα္αူးαိုα ေαးαားαာ αα္ααါαα္ααာ။ αါေααဲ့ α‘αြားα ααာαိုα္αိုα္ αΎαα့္αΏαီး αံုးျαα္αွ α ိα္ေα‘းαα္αိုα ေျαာေααိုααါ”
αေαးαြားျαα္း ၊ ααြားျαα္း ။
αါα
ိုးαိα္α
αာαား α‘α
ာα
ားျαα္း αα
ားျαα္း၊
αေαး α‘α ာေαာα္းေαာα္းαα ားαိုα၊ αေαး α‘α ာα ားေα‘ာα္ αာαုα္αααဲ α αျαα့္ αိαα်ား α ိုးαိα္αူαα္α ြာ ေျαာαα္αΎααα္။ αေαး α‘α ားေαာα္းေαာα္းαα ားျαα္းαွာ αိααိုα္း α‘α ိုးαိα္αα္αံုးျαႆαာ ျαα ္ေααα့္α‘αြα္ αါα ိုးαိα္α αာααုα္ေαΎαာα္း ေျαာျααα္ αိုαာαါαα္။
α‘α ာα ားααα့္α‘αြα္ααုα္αα့္αေαး
α‘αα္ α αေα‘ာα္ αေαးαေαာ့ αိαα္ႏိုααα ္α်ိဳးαα္αာ αိုα္ေαα½ြးααα္။ ေαေαာα္ αိုα္α αာααို။ α‘ေαΎαာα္းα‘α်ိဳးα်ိဳးေαΎαာα့္ αိαα္ႏိုαααိုα္ျαα ္αဲ αိုα္ေααα့္ αေαးαα္αွ်α္ α‘αα္ α αေα‘ာα္αြα္ေαာ့ ႏိုααα ္α်ိဳးαα္းαာ αိုα္ααα္။ α‘α ာေα ာေα ာေαα½ြးေα αα္းα်α္αα္းေαွ်ာ ေα ာေα ာျαα ္αΏαီး αေαးαိα္αြားαိုα α်ားေαေαျαα ္αα္။ αိုαဲ့αိုαေαာ α αေα‘ာα္αေαးα်ားαို αေαးα α‘α ာေαာα္းေαာα္းαα ားαိုααု αာေျαာေαာαေαးα်ား၏ αိαေαြαိုေαာ့ α‘ားေαးααွာαား၊ αူααွာαား αေαα်ာαါ။
αေαး α‘α ာေαာα္းေαာα္းαα ားαိုα၊ αေαး α‘α ာα ားေα‘ာα္ αာαုα္αααဲ α αျαα့္ αိαα်ား α ိုးαိα္αူαα္α ြာ ေျαာαα္αΎααα္။ αေαး α‘α ားေαာα္းေαာα္းαα ားျαα္းαွာ αိααိုα္း α‘α ိုးαိα္αα္αံုးျαႆαာ ျαα ္ေααα့္α‘αြα္ αါα ိုးαိα္α αာααုα္ေαΎαာα္း ေျαာျααα္ αိုαာαါαα္။
α‘α ာα ားααα့္α‘αြα္ααုα္αα့္αေαး
α‘αα္ α αေα‘ာα္ αေαးαေαာ့ αိαα္ႏိုααα ္α်ိဳးαα္αာ αိုα္ေαα½ြးααα္။ ေαေαာα္ αိုα္α αာααို။ α‘ေαΎαာα္းα‘α်ိဳးα်ိဳးေαΎαာα့္ αိαα္ႏိုαααိုα္ျαα ္αဲ αိုα္ေααα့္ αေαးαα္αွ်α္ α‘αα္ α αေα‘ာα္αြα္ေαာ့ ႏိုααα ္α်ိဳးαα္းαာ αိုα္ααα္။ α‘α ာေα ာေα ာေαα½ြးေα αα္းα်α္αα္းေαွ်ာ ေα ာေα ာျαα ္αΏαီး αေαးαိα္αြားαိုα α်ားေαေαျαα ္αα္။ αိုαဲ့αိုαေαာ α αေα‘ာα္αေαးα်ားαို αေαးα α‘α ာေαာα္းေαာα္းαα ားαိုααု αာေျαာေαာαေαးα်ား၏ αိαေαြαိုေαာ့ α‘ားေαးααွာαား၊ αူααွာαား αေαα်ာαါ။
Migraine
Migraine αိုα္ααိα္း αိုαာ αာαဲ
αိုα္ααိα္းαိုαာ α₯ီးေαါα္းαဲαွာ α‘αူးααΏαα့္ αα ္αα္αα္း (unilateral) αွာ α‘αα္းαΏαα္းαα္αဲ့ ႏွαံုးαုα္αံαိုα်ိဳး (αိုαααုα္) α₯ီးေαါα္းαဲαိုα α‘αြα္αΏαα္းαα္αဲ့ αုα္αါαႈα်ိဳး αΏαα ္ေααေααΏαα္း ααိα္αိα္၊ ααα ္αα ္ αိုα္ေααΏαα္းαို αိုαိုαါαα္။ αာေαြαဲααြဲαΏαီး αΏαα ္αα္ααα္းαိုေαာ့ α်ိဳααΏαα္း၊ α‘α္αΏαα္း၊ α‘αα္းα ူးα ူးαို ααံႏိုα္αΏαα္း၊α‘αံ α‘αံα α ူးα ူးေαြαို ααံααα္ႏိုα္αΏαα ္αΏαα္း αိုααဲα αြဲαာαα္αါαα္။ αီေαါα္းαိုα္αာαာ αααα αΏαα ္ေααေα့αွိαΏαီး αိုα္ααိα္းαံα ားαေα့αွိαဲ့ α‘αα္α‘αြα္ေαြαွာေαာ့ αိα္αΏαα္းαα္ေα့ ααွိαါαူး။
αိုα္ααိα္းαိုαာ α₯ီးေαါα္းαဲαွာ α‘αူးααΏαα့္ αα ္αα္αα္း (unilateral) αွာ α‘αα္းαΏαα္းαα္αဲ့ ႏွαံုးαုα္αံαိုα်ိဳး (αိုαααုα္) α₯ီးေαါα္းαဲαိုα α‘αြα္αΏαα္းαα္αဲ့ αုα္αါαႈα်ိဳး αΏαα ္ေααေααΏαα္း ααိα္αိα္၊ ααα ္αα ္ αိုα္ေααΏαα္းαို αိုαိုαါαα္။ αာေαြαဲααြဲαΏαီး αΏαα ္αα္ααα္းαိုေαာ့ α်ိဳααΏαα္း၊ α‘α္αΏαα္း၊ α‘αα္းα ူးα ူးαို ααံႏိုα္αΏαα္း၊α‘αံ α‘αံα α ူးα ူးေαြαို ααံααα္ႏိုα္αΏαα ္αΏαα္း αိုααဲα αြဲαာαα္αါαα္။ αီေαါα္းαိုα္αာαာ αααα αΏαα ္ေααေα့αွိαΏαီး αိုα္ααိα္းαံα ားαေα့αွိαဲ့ α‘αα္α‘αြα္ေαြαွာေαာ့ αိα္αΏαα္းαα္ေα့ ααွိαါαူး။
